通过 Claude 订阅使用 Claude Code，Anthropic 不会告诉你能发多少条消息、能用多少 tokens。官方公布的是额度的结构：每五小时重置一次的会话限额，每周重置一次的每周限额，再加上一组用来比较各套餐的倍数。这两个限额都和网页版、桌面版、手机版的 Claude 共用，在浏览器里聊得久一点，消耗的就是和终端里写代码同一份额度。Anthropic 表示，单次请求消耗多少额度，取决于对话长度和复杂程度、用到的功能、模型和 effort 档位，所以官方只描述额度，不给条数。
本文内容来自 Anthropic 帮助中心、价格页、Claude Code 文档、Anthropic 新闻博客，以及 X 上 Claude 和 ClaudeDevs 两个官方账号的帖子，核对时间为北京时间 2026 年 10 月 17 日。这些规则改得很勤，我们会持续更新这一页。
两个限额，一个共用的额度池
按 Anthropic 帮助中心的说法，所有付费套餐都同时有两个用量限额。会话限额每五小时重置一次。每周限额覆盖所有模型，在 Anthropic 给你账户分配的固定时间每周重置一次；这个日子和时间不会因为你什么时候开始用、什么时候订阅而改变，下次重置时间可以在 Settings > Usage 里看到。Claude Code 文档补充说，用量会同时计入这两个额度，所以一次集中的重度操作，比如大规模并行展开的 workflow，可能在五小时窗口还没重置时就把每周额度用光。
共用的不只是终端。Anthropic 说，claude.ai、Claude Code 和 Claude Desktop 上的用量都计入同一个限额，在 VS Code、Cursor 或 JetBrains IDE 里跑的 Claude Code 也一样。Pro 和 Max 的帮助文章还写明，Anthropic 可能自行决定用其他方式限制用量，比如按周或按月设上限，或限制特定模型和功能。
想知道还剩多少，Anthropic 建议看 Settings > Usage 里的进度条。在 Claude Code 里，/usage 命令会显示套餐用量进度条，并把近期用量按 skills、subagents、插件和各个 MCP 服务器分开列出；长上下文或缓存未命中占比较高时，也会单独标出来。额度快用完时，Claude Code 还会提前提醒，例如 "You've used 85% of your session limit · resets 3:45pm"。
各套餐的额度
Anthropic 用倍数而不是数量来描述各套餐。按价格页和帮助中心目前的说明，Claude Code 的情况如下：
- Free： 不含 Claude Code。
- Pro（每月 20 美元，年付折合每月 17 美元，一次付 200 美元）： 含 Claude Code，有 5 小时会话限额和每周限额。Anthropic 定价页的说法是，Pro 每个 5 小时会话的用量"至少是 Free 的 5 倍"（原文 "at least 5x more usage per 5-hour session than Free"）。Fable 5 和 Fable 5.1 不在 Pro 的套餐额度内，只能用 usage credits 付费使用。
- Max 5x（每月 100 美元）和 Max 20x（每月 200 美元）： 分别是 Pro 每个会话额度的 5 倍和 20 倍。除了覆盖所有模型的每周限额，还有一个单独的 Fable 每周限额，Fable 模型最多可以用掉每周限额的 50%。
- Team： 每个席位都含 Claude Code。标准席位年付每人每月 20 美元、月付 25 美元，额度"比 Pro 多"；高级席位年付每月 100 美元、月付 125 美元，额度是标准席位的 5 倍，并且最多可以把每周限额的 50% 用在 Fable 模型上，标准席位用 Fable 只能走 usage credits。每个席位的额度按滚动的五小时窗口和每周窗口重置，和 Claude 聊天、Cowork 共用。
- Enterprise： 按用量计费的 Enterprise 方案没有每席位的用量限额，按 API 价格计费。价格页上的标价是年付每席位每月 20 美元、20 席起，另加用量费用。旧版按席位计费的 Enterprise 方案和 Team 一样有席位额度。
有两处容易看错。Max 说明里的 5 倍和 20 倍，比较的是 Pro 每个会话的额度，官方没说每周限额之间是什么比例。另外，Max 的 Fable 额度并不是额外多出来的：对于"Max 用户用 Fable 是不是多 50% 每周额度"这个问题，Anthropic 自己的常见问题回答是"不是"，Fable 最多只能占每周限额的一半，其他模型也从同一个池子里扣。Max 套餐每月还附送 100 或 200 美元的 Claude API 额度，但 Anthropic 说明这部分额度不能用在 Claude Code 里，也不能用来支付超出套餐的用量。
每周限额提高 50% 还有吗
以前有，现在没有了。Anthropic 帮助中心关于这次活动的文章写明，2026 年 5 月 13 日至 9 月 13 日，Pro、Max、Team 套餐以及旧版按席位计费的 Enterprise 用户，Claude Code 的每周限额提高 50%。Free 套餐和按用量计费的 Enterprise 席位不在其列，5 小时限额不受影响，而且只适用于 Claude Code（CLI、IDE 扩展、桌面和网页），Claude 应用和 Cowork 的限额不变。ClaudeDevs 在北京时间 5 月 14 日首次宣布，之后 Anthropic 四次延期，活动在太平洋时间 9 月 13 日晚 11:59、也就是北京时间 9 月 14 日 14:59 结束。
接替它的是一个幅度更小的永久上调。同一篇文章现在写的是："自 2026 年 9 月 14 日起，Claude Code 的每周限额比活动前高 25%"，适用于 Pro、Max、Team 和按席位计费的 Enterprise。ClaudeDevs 在北京时间 8 月 30 日宣布这项调整时还补了一句：和活动期间相比，"这相当于 Claude Code 每周限额减少 17%"。现在还写着每周限额高 50% 的页面，说的都是那次已经结束的活动。
之后变的是 5 小时限额。Anthropic 在发布 Claude Opus 5.5 的文章里表示，将提高 Pro、Max、Team 和按席位计费的 Enterprise 套餐的五小时用量限额。ClaudeDevs 在北京时间 9 月 23 日 00:44 发帖，说 Claude Code 里的提升幅度是 20%，并称 Opus 5.5 定价比 Opus 5 低，所以"5 小时和每周限额能多用 25%"。更早的 8 月 8 日，ClaudeDevs 还宣布，自动模式在每次工具调用时运行的分类器，其开销在 Pro、Max 和 Team 套餐上不再计入用量限额。
重置怎么算
常规周期很简单：会话限额每五小时重置一次，每周限额在账户固定的时间重置。Anthropic 说明，升级套餐后，新套餐的限额立即生效。
除此之外，Anthropic 会不定期给符合条件的套餐发放限额重置（limit reset）。根据发放的类型，使用后会立刻把 5 小时会话限额或每周限额恢复满，不必等到撞上限才用。用过之后，每周限额仍按原来的日子和时间重置。重置一旦使用就不能撤销，有过期时间的会显示在 Settings > Usage 里，已经扣过的超额用量不会退还；用之前降级或取消订阅，重置就作废。"Reset for free"按钮在网页版和 Claude Desktop 的 Settings > Usage 里，撞上限时弹出的提示里也有，但终端和 IDE 里的 Claude Code 没有这个按钮。因为额度共用，在网页上重置后，Claude Code 的额度也一起恢复。Anthropic 帮助中心没有提到任何付费购买重置的方式。
最近一次是随 Opus 5.5 发布送的。ClaudeDevs 说，Pro、Max 和 Team 用户可以在 Settings > Usage 里领取，10 月 22 日前随时可用。Anthropic 也会不时直接给所有人重置限额，ClaudeDevs 最近一次这样的公告是北京时间 9 月 2 日 02:35，配合 Fable 5.1 发布。
Claude Code 还会尽量避免改到一半就停下。按 Anthropic 的说法，如果 Claude Code 回复到一半时撞上 5 小时限额，它可能会再短暂工作一会儿，把手头这一步做完，期间显示 "Usage limit reached · wrapping up"。这份收尾额度很小且有上限，计入每周限额，而且只适用于已经在进行的回复。Pro 每个每周周期最多用一次；Max 在每周限额以内，每次撞到 5 小时限额都可以用。官方说这项功能正在逐步推送。另外，从 2.1.234 版起，用订阅登录的交互会话默认会等到重置后接着做原来的任务，期间显示 "Usage limit reached · limit resets 3:45pm" 和 "Continuing automatically at 3:45pm · esc to cancel"，可以在 /config 里关掉。
各种限额提示是什么意思
很多人搜的是"rate limit reached"报错，但 Anthropic 文档在讲套餐限额时并不用这个说法。Claude Code 对不同的上限显示不同的提示，含义也不一样：
- "You've hit your session limit · resets 3:45pm" 或 "You've hit your weekly limit · resets Mon 12:00am"： 套餐额度用完了。这两个限额对所有模型通用，换模型也恢复不了。在 Claude 应用里对应的提示是 "5-hour limit reached - resets [时间]" 和 "You've reached your weekly limit. It resets [日期] at [时间]."
- "You've hit your Opus limit" 或 "You've hit your Sonnet limit"： 只针对这一个模型系列，文档说用 /model 换到这个系列以外的模型就能继续用。
- "Server is temporarily limiting requests (not your usage limit)"： 服务器端的短时限流，和你的套餐额度无关，Claude Code 会自动重试。
- "Request rejected (429)"： 撞上了 API key、Amazon Bedrock 项目或 Google Cloud 项目设置的速率限制。文档建议先运行 /status，因为环境变量里残留的 ANTHROPIC_API_KEY 可能让请求走了低等级的 key，而不是你的订阅。
- "Repeated 529 Overloaded errors"： API 容量已满。Anthropic 说明 529 不是你的用量限额，也不会计入额度。
用 usage credits 超额继续用
Pro 和 Max 用户可以在 Settings > Usage 里，或用 Claude Code 的 /usage-credits 命令开启 usage credits。任何一个限额用完后，请求会改按标准 API 价格按量计费，一直用到你自己设的每月消费上限，或者在关闭自动充值时预付余额用完为止。"快到限额"的提醒可能还会停留一会儿，但 Anthropic 说下一个请求成功后，提示就会变成 "Now using credits"。5 小时和每周限额照常重置。
Anthropic 还卖打折的预付包：45 美元买 50 美元用量，200 美元买 250 美元，700 美元买 1,000 美元，Pro 和 Max 用户每月最多能买 2,000 美元的折扣包。大多数地区的 usage credits 不会过期，不过 Anthropic 说，在日本等部分地区，2026 年 9 月 10 日起购买的额度会在六个月后过期。Team 和按席位计费的 Enterprise 由管理员决定成员能否使用 credits。还有一种情况是权限检查而不是额度用尽：如果你的套餐只能通过 usage credits 使用某个模型的 1M tokens 上下文，即使会话和每周额度都还有余量，Claude Code 也会提示 "Usage credits required for 1M context"。
用 API key 的路子
也可以完全绕开套餐限额，改用 Claude Console、Amazon Bedrock、Google Vertex AI 或 Microsoft Foundry 的 API key 登录。Anthropic 说明，这种用法按 tokens 计费到对应账户，没有硬性上限，用多少扣多少。Claude 订阅和 Console 是两个独立的产品，Pro 套餐不含任何 API 用量。Anthropic 的 Claude Code 成本指南称，在企业部署中，每位开发者每个活跃日的平均花费约 13 美元，每月 150 至 250 美元，90% 的用户每个活跃日低于 30 美元。
Anthropic 特别提醒了一个坑：如果设置了 ANTHROPIC_API_KEY 环境变量，Claude Code 会优先用这个 key 而不是你的订阅，即使你已经用 Claude 账户登录，也会按 API 价格计费。官方建议没有需要时不要设置这个变量，并用 /status 确认当前用的是哪种认证方式。
和 Codex 比一比
Codex 也是类似的双窗口模式，我们的说明文章《OpenAI 不公布 Codex 每周额度，ChatGPT 各套餐到底能用多少》按 10 月 9 日的核对结果做了完整介绍。两边的差别主要在公开了多少，以及能花钱买什么。OpenAI 给 Plus 和 Business Standard 公布了每个五小时窗口的本地消息数区间，Anthropic 只公布套餐倍数。OpenAI 说 Codex 新的五小时窗口从上一个窗口结束后你发出的第一条消息开始算；Anthropic 则说 Claude 的每周限额在分配给账户的固定时间重置。两边的额度都和其他产品共用，一边是 ChatGPT Work，一边是 Claude 应用。额度用完时，Codex 可以用积分、部分账户可以付费即时重置，还有免费的 banked reset；Claude 则有按 API 价格计费的 usage credits，以及不定期发放的免费限额重置。两边都可以用 API key 改成按 API 计费。OpenAI 的重置很多由 Tibo 公布，我们记录在《Codex 重置追踪：Tibo 历次额度重置公告汇总》页面里，那里不收录 Anthropic 的重置。
怎样让额度撑得更久
Anthropic 自己的建议主要围绕选模型和管上下文。帮助中心说，Opus 消耗的额度明显多于 Sonnet，建议大部分编程工作用 Sonnet，简单机械的活用 Haiku，并建议用 Opus 做计划、用 Sonnet 执行，Claude Code 里内置了这个组合，就是 /model opusplan。因为每一轮都会把之前的对话全部重新发送一遍，Anthropic 把在不相关的任务之间运行 /clear 称为对质量和成本最有效的一招，还在进行中的长任务则用 /compact。它还建议用文件路径指给 Claude 看，而不是把文件整个贴进来；把 CLAUDE.md 控制在 200 行左右；改动涉及好几个文件之前先让它列计划。如果这些都做了还是每周撞上限，Anthropic 给出的路是升级套餐：Pro 升 Max 5x，Max 5x 升 Max 20x。
